EQUIPA FTA ALGARVE

Fez a sua formação no Sport Lisboa e Benfica e participou em alguns jogos na equipa principal com o treinador José António Camacho. Em 2004 transferiu-se para o Sevilla FC. Ainda como jogador do Sevilha jogou, por empréstimo, a temporada de 2005-2006 em Chipre no Apollon Limassol. Na época seguinte ingressou na principal equipa de Chipre, o Apoel FC. Durante as 7 temporadas seguintes foi um membro muito importante para o clube, participando na conquista de vários campeonatos nacionais e taças de Chipre.

Para além de várias participações em jogos da Liga do Campeões, na época de 2011-2012 participou no brilhante percurso feito pelo Apoel FC chegando aos quartos de final dessa competição.

Em Junho de 2013 assinou um contrato de 2 anos com o Légia de Varsóvia da Polónia onde participou em mais de 50 jogos. Saindo em Fevereiro de 2015 mudou-se para Qatar Stars League jogando até ao final da época no Al-Mesaimeer Sports Club. Seguiram-se temporadas na Noruega ao serviço do Kongsvinger IL Toppfotball, na Índia ao serviço do NorthEast United FC e finalmente, depois de 14 anos no estrangeiro, regressou em 2018 a Portugal para jogar no Louletano D.C.

Depois de 14 anos ao serviço do Sport Lisboa e Benfica, foi no estrangeiro que continuou a sua carreira mais concretamente ao serviço do Feyenoord B na época 2004/05, época essa onde o calvário das lesões nos joelhos teve o seu início. Fez meia época e voltou para Portugal para representar o Elvas. 

Na época de 2005/2006 foi transferido para o Vihren da 1.ª liga Búlgara.

Na época seguinte de 2006/07 assinou contrato com o New Hampshire Phantoms dos Estados Unidos.

Na época de 2007/08 voltou a Portugal para jogar no Sporting Clube de Espinho. Seguiram-se duas épocas 2008/09 e 2009/10 ao serviço do Sintrense. Na última época como jogador 2010/11 representou o Carregado. 

Terminou a sua carreira prematuramente aos 27 anos devido às varias operações aos joelhos.

Começou aos 7 anos de idade no CD Estarreja, onde fez toda a sua formação.
Com 16 anos, começou a integrar pontualmente, os trabalhos com a equipa principal do CD Estarreja. Na época seguinte e ainda com idade de júnior, passou a integrar em definitivo a equipa principal do CD Estarreja, tendo representado durante mais duas épocas.
Passou por vários clubes históricos de varias regiões do país, tais como:
CD Estarreja, RD Águeda, GD Gafanha, GD Lagoa, CF Esperança de Lagos, Silves FC, GD Santacombadense, ADRC Aguiar da Beira e Padernense Clube.

Terminou a sua carreira aos 41 anos.

Como treinador, apresenta uma vasta experiência na formação.
Iniciou a sua carreira aos 19 anos na equipa de Sub15 do Sport Marítimo Murtoense, clube distrital de Aveiro e continuou o seu percurso como treinador nos clubes Escolinhas do CD Estarreja (Sub9), Escolinhas do RD Águeda (Sub10 e Sub11), GD Lagoa (Sub19), CF Esperança de Lagos (Sub12), CF Esp Lagos (Sub15) campeonato Nacional, Silves FC (Sub19) e Silves FC (Tr Adj. Sénior).

Actualmente:
Treinador de Sporting CP (Afs Algarve Sub9), Sporting CP Dep. Técnico GR, CF Esp Lagos (Sub17).

Formações na área técnica:
Acção e Formação Técnica na AF Guarda 2009
Estágio equipas Sub17 e Sub19 SCP, na Academia Sporting 2013
Diploma de Treinador, UEFA "C"

Licenciado em Fisioterapia pelo Instituto Piaget, Escola superior de saúde de Silves.

Personal Trainer certificado pela Orthos Espanha.

Trabalhou como Personal Trainer no Solinca Aqua Luz entre 2007 e 2010.

Fisioterapeuta na formação do Futebol Clube Esperança de Lagos nas épocas 2009-2010, 2010-2011 e 2011-2012.

Fisioterapeuta Academia Formação Sporting Clube de Portugal, Algarve (Atualmente).

Treinador Adjunto Juvenis A no Futebol Clube Esperança de Lagos (Atualmente).

Fundador e Fitness Coach na BIOMOTION Health and Fitness Solutions.

Dedica a sua atividade profissional ao assessoramento psicológico em contexto desportivo e organizacional (Turismo, Serviço e Retalho), ao desenvolvimento humano e organizacional, gestão de processos de recrutamento e seleção, Formação e Docência Académica.

Especialista em Psicologia da Performance Humana, participou até ao momento em 11 vitórias internacionais do desporto português, na qualidade de Psicólogo Desportivo, para além de vários títulos nacionais em diferentes modalidades.

No mesmo domínio, tem intervindo com Atletas, Treinadores, Dirigentes, Clubes e Federações Desportivas em mais de 10 modalidades desportivas com proeminência nas intervenções desenvolvidas nas modalidades de Futebol, Golfe, Ténis, Equitação e Tiro.

No campo da Formação colaborou com mais de uma dezena de entidades, com especial destaque para a criação do evento Liderar no Desporto (4ªed), ao Coordenação Científica do Plano formativo para Portimão, Cidade Europeia do Desporto (2019) e para as colaborações com Fnac, Sonae, Galp Energia e Federação Portuguesa de Ténis, e o desempenho do cargo de coordenador de formação para o MGM Muthu Group, e Macdonald Monchique Resort & SPA, e Spa.

Em contexto académico, colabora com a UAlg, IISPA ou FMH, enquanto docente convidado. Pertence ao Laboratório de Psicologia do FMH.

Enquanto investigador é autor e co-autor de artigos sobre Liderança, Comunicação, Tomada de Decisão e Motivação, tendo participado como convidado em várias iniciativas, abordando questões relacionadas com a Psicologia da Performance, Treino Mental e Preparação Psicológica.

No que concerne à prática desportiva, praticou várias modalidades, entre as quais de forma mais continua, o Ténis e o Futebol. No futebol, desempenhou o papel de capitão de equipa, representou as seleções regionais do Algarve nos escalões de formação. Detém o nível 1, de treinador de Futebol e de Ténis.